명상도서관

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用冥想训练感知力
  • 자료유형기타자료
  • 저자명张芳
  • 학회/출판사/기관명广西科学技术协会
  • 출판년도2020
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기运动养生
  • 발행사항pp.24~25
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약面对越来越大的生活和工作压力,人们的减压与放松方式也越来越多,正念冥想便是其中备受关注的一种。2013年,谷歌公司邀请冥想师为员工培训,期望员工借此学会宁静和专注,并激发创造力。此后,推特、脸书、思科等科技公司纷纷效仿。如今,正念冥想训练已走进更多人的生活。不过,对绝大部分"只闻其名"的人来说,正念冥想仍是个"神秘"的存在。记者为此专访了北京大学心理与认知科学学院副院长刘兴华,请他解答关于冥想的8个疑问。