명상도서관

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正念冥想训练在高校课程中的实践应用和教改探索
  • 자료유형기타자료
  • 저자명谭玲
  • 학회/출판사/기관명山西教育教辅传媒集团有限责任公司
  • 출판년도2020
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기现代职业教育
  • 발행사항45期pp214~215
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약正念冥想有助于提升个人身心健康和幸福感,其应用范围已经不仅局限于临床领域,面向工作场所、学校、社区等人群实施正念干预也均收到良好的效果。研究聚焦正念冥想训练在高校课程中的实践应用和教改探索,通过对高校大学生的干预研究来让学生提高情绪调节能力,缓解学习压力,进而迁移到后续的工作和生活中,引导学生思考如果以后走入社会、进入工作场所应该如何做一名情绪调节良好的管理者。