ひたすら線を描く瞑想アート。心整う『ゼンタングル』の不思議

自宅での夫婦喧嘩がなかなか収束せず、何日も引きずる人の処方箋【不摂生でも病気にならない人の習慣】

コロナ禍で急成長の瞑想アプリ「Calm」が日本上陸、日本語オリジナルコンテンツも提供開始

瞑想は毎日たった12分でいいみたい。メンタルケアの習慣化に役立つモバイルアプリ『Calm』の日本語版、ついに上陸

なぜ「弱い人」「うまく立ち回れない人」を見てイライラするのか｜臨床心理士が解説する「ウィークネスフォビア」

コロナ禍のメンタルケアは「AI」におまかせ！　外出できない年末年始に試したい、最新テクノロジーを解説

知らぬ間に巣くう不安感は「ながら瞑想」で解消…精神科医でもある住職が指南！

世界や若者に広まるBONSAI（盆栽）仕掛け人・小島鉄平「美学や伝統は何一つ変わらない」

自己啓発セミナーは「くだらないだけ」なのか――神無き時代、「信者ごっこ」の真の意味

激動の1年！2020年の「フィットネストレンド」を総まとめ