7월25일(금) - 선정스님 (기쁨가득 실버힐링명상)
남양주시노인복지관
13:00~14:30
[기쁨가득 실버힐링명상]은 연꽃차를 마시고 싱잉볼, 오션 드럼 등 힐링 사운드를 들으며 호흡명상과 이완명상, 감각 알아차리기 명상, 이미지 명상 등을 실습합니다.
감각을 깨우고 마음을 이완시켜 하루의 피로를 씻고 삶의 활력을 회복합니다.
서울특별시 중구 퇴계로 36길 2 E-mail : mind@dongguk.edu
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