7월23일(수)
행복배달명상 - 범준스님 (들숨날숨 노래명상)
역촌노인복지관
15:00~16:30
[들숨날숨 노래명상]은 틱낫한 스님의 명상음악을 따라 부르며 호흡과 감정의 흐름을 인식하게 합니다.
몸의 움직임과 함께 감정 에너지를 순화시켜 스트레스와 불안을 완화하고, 타인과의 연결감을 회복시킵니다.
서울특별시 중구 퇴계로 36길 2 E-mail : mind@dongguk.edu
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