Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

명상도서관

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Listen to a 5-minute meditation: Use your five senses to lower anxiety 자세히보기
  • 자료유형신문(뉴스)
  • 저자명Samantha Snowden
  • 학회/출판사/기관명
  • 출판년도2023
  • 언어영어
  • 학술지명/학위논문주기Washington Post
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약If you’re searching for a way to cope with your anxiety, a simple five-senses meditation might help.The great thing about this meditation is that it’s easy to do on your own no matter where you happen to be. You just need to tune in to sights, sensation, sounds, smells and taste.
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