Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

명상도서관

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Mind Free 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명Mark Stephens
  • 학회/출판사/기관명Allen & Unwin
  • 출판년도2022
  • 언어영어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN1761063855, 9781761063855
  • 소개/요약Ditch negative thoughts, smash procrastination, break bad habits, stress less, sleep well, live pain-free, overcome weight issues, fix your phobias and ease anxiety with Mind Free. Mark Stephens has worked with thousands of people struggling to overcome life's biggest challenges. In this life-changing book he shares his proven formula of meditation and mindful self-hypnosis developed over decades spent improving the lives of others.
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