Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

명상도서관

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An 8‐Week Relaxation Program Consisting of Progressive Muscle Relaxation and Mindfulness Meditation to Reduce Stress and Attenuate Stress‐Driven Eating 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명Masih, T., Dimmock, J. A., Epel, E., & Guelfi, K. J
  • 학회/출판사/기관명
  • 출판년도2020
  • 언어영어
  • 학술지명/학위논문주기Applied Psychology Health and Well‐Being
  • 발행사항12(1), 188-211.
  • ISBN/ISSN17580854, 17580846
  • 소개/요약Stress is often associated with the intake of energy-dense palatable foods. This trial examined the feasibility and preliminary efficacy of an 8-week worksite-based relaxation intervention to address psychological stress and unhealthy food intake.
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