커뮤니티

갤러리

[행복배달명상] [바른자세 건강명상] 한승은 선생님 - 은석초등학교 9월8일

  • 작성일2025-09-10 23:45:31
9월 8일 (월)
은석초등학교
10:15 ~ 11:35 (3, 4교시 4개반) 

한승은 선생님 
[바른자세 건강명상]은 몸의 중심과 척추 정렬을 인지하고 움직이는 과정을 통해 자신의 신체 상태를 알아차립니다.
이를 바탕으로 스스로 바른 자세를 회복하며, 명상의 안정성과 건강 효과를 체험하게 됩니다.