8월29일(금)
행복배달명상 - 강혜영 선생님(매일매일 즐거운 생활명상)
남양주시노인복지관
13:00~14:30
[매일매일 즐거운 생활명상]은 일상 속에서 명상이 무엇인지 바르게 이해하고 실천 방법을 익히게 합니다.
이를 통해 스스로의 몸과 마음을 돌보는 습관을 형성합니다.
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